１日目、５３㎞終了。
暑いし体は重いし呼吸は苦しいし全然走れなくてみじめだった。
若木終わったコンテンツ
このままだとスパルタスロンとか来年も絶対ない終わってる
走り込み
減量
筋トレ
暑さ対策
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武内感想（文字起こし）
お父さんと走っている２０㎞ぐらいまではきつくなかった。びっくりするぐらい楽だった。気づいたら、あ、自分足で進んでるんだなと思った。調子良かった時は車みたいで、ブーンって、足使ってるって思わなかった。途中まではもしかしてすごくはやくゴールできるんじゃないかと思ったけど案の定だめだった。練習してない人にそんなのありませーん、残念でしたー。という気持ち。あとやっぱりとてもいい大会。歓迎ムードってうれしい。手ぬぐいが役立った。手ぬぐい最高。参加賞の帽子もすごく良かった。帽子濡らそうとしたら水、はじいて、防水でびっくりした。参加賞のウエストポーチもぴったりだったすべてうまくいった。終わったあと、ぎこちない足の動きをみて「まじめに走ったんだね」とほめられたけど、返答できなかった。がんばれなかったからなんか充実感ない。最後やる気なくした。やる気というか。明日からも続くレースのことを考えると落ち込んだ。あと自分も時計なのかなと思った。チッチッチッチッって。自分が進めば進むし
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とは言えあきちゃんは去年より１時間半も速くゴールしたし、筋肉痛も北京の時より酷くないから、確実に進化していると思います。未来があります。
